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艺考生文化课高考复读周日班学真本领
更新时间:2025-11-30 16:17:05 ip归属地:平凉,天气:晴,温度:-3-7 浏览次数:10 公司名称:济南 立行学校艺术生文化课培训学校(平凉市分公司)
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目前,距离高考只差130多天,所谓“乾坤未定,你我皆是黑马”,在这 的200天里内充满着无限可能。成功源于目标,目标需要规划。做好规划不仅能帮助考生了解未来方向,从而明确目标,还可以激发学生内驱动力,提高复习效率。那么在这 200天的时间里学生该如何做好冲刺准备呢?济南艺考生文化课机构济南立行学校有以下建议:
首先,保持信心,减少情绪内耗。在备考的过程中感到焦虑很正常,甚至一定的焦虑情绪可以激发考生的学习动力。但如果长期处于焦虑、甘肃平凉本地自我怀疑的内耗情绪中,则会对考生的学习效率和学习效果产生消极影响。
高考在即高三学生难免会出现焦虑或紧张情绪,根据耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦虑,学生的学业成绩 ”。济南艺考生文化课机构建议考生要对自己进行积极的心理暗示,比如“我一定能学好数学”、甘肃平凉本地“我正在实现我的目标”、甘肃平凉本地“我相信我能行”、甘肃平凉附近“我能学习更好”;因为这些积极的心理暗示有助于考生增强应对高考的信心,提高自我效能感。
而在面临瓶颈时,也不要怀疑自己的能力和价值。相反,应正视自己的不足之处,与家长和老师进行沟通,寻求他们的建议和帮助。通过合理的方式宣泄自己的不良情绪,例如向朋友倾诉、甘肃平凉附近进行适当运动等,以此缓解压力,恢复良好的学习状态。
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